Υπάρχουν πολλοί λόγοι να κάνει κανείς ψυχοθεραπεία. Ίσως, γιατί αντιμετωπίζει κάποιες πρακτικές δυσκολίες στην καθημερινότητά του. Μπορεί να υπάρχουν δυσκολίες στην επικοινωνία, στις σχέσεις, στην εργασία. Ίσως να αντιμετωπίζει έντονη κούραση ή δυσκολία να συγκεντρωθεί, να ολοκληρώσει εργασίες, επειδή μειώνεται η επαγγελματική ή μαθητική τους απόδοση. Επειδή δυσκολεύεται να επιτύχει τους στόχους που έχει θέσει. Ίσως, ακόμη και γιατί δυσκολεύεται να βρει κάποιους στόχους. Στον κάθε άνθρωπο λοιπόν, υπάρχει υπάρχει και διαφορετική απάντηση στο “γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία”.
Σημαντικός λόγος βέβαια είναι η έλλειψη ευχαρίστησης και απόλαυσης της καθημερινότητάς του. Οι εντάσεις στις προσωπικές σχέσεις ή η δυσκολία σύνδεσης. Η διαχείριση του θυμού, το αυξημένο άγχος, η δυσκολία στον ύπνο ή το φαγητό.
Κάθε μορφή προσωπικής δυσκολίας, ακόμα και αν στο περιβάλλον ακούγεται ασήμαντη, χωρά στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας. Ακόμη και η επαφή και γνωριμία με τον ίδιο τον εαυτό. Ή η ανακάλυψη, ανάπτυξη και εκδήλωση του δυναμικού και των βοηθητικών ποιοτήτων που φέρει κανείς. Ψυχοθεραπεία, δεν είναι μόνο επίλυση προβλημάτων για εκείνους που τα έχουν. Μπορεί να είναι ό,τι κανείς επιλέξει και με τον ρυθμό που του ταιριάζει.
Πρόκειται για ένα ταξίδι, μία διαδρομή, που ο θεραπευτής συντροφεύει τον θεραπευόμενο στο προσωπικό του ταξίδι προς τον προορισμό που εκείνος έχει επιλέξει.
*Συνίσταται, σε περίπτωση σωματικών συμπτωμάτων, να προηγηθούν αναλυτικές ιατρικές εξετάσεις, ώστε να αποκλειστούν παθολογικοί παράγοντες.